Kuře Harissa

RECEPT: Inspirace z Afriky

Výživa 50 BODŮ ZA KAŽDÝ TÝDEN
Kuře Harissa

Kuře Harissa

RECEPT: Inspirace z Afriky

Výživa 50 BODŮ ZA KAŽDÝ TÝDEN

Popis výzvy

Harissa je pikantní omáčka, jejímž základem jsou pečené papriky a chilli papričky. Pokud tedy patříš k fanouškům pikantních pokrmů plných vůní a chutí, tento recept je právě pro tebe. Není totiž náhoda, že tato omáčka je zapsána na seznamu světového kulturního dědictví UNESCO.

Jak výzvu splnit

Uvař podle našeho receptu a můžeš si označit tuto výzvu za splněnou. A body budou hned tvé. Ingredience na omáčku: 2 červené sladké papriky, 3 chilli papričky, 140 g rajčatového protlaku, 4 stroužky česneku, šťáva z 1 citronu, 2 lžíce olivového oleje, 1 lžička římského kmínu, 1 lžička uzené papriky, 1/2 lžičky mletého koriandru, 1/2 lžičky mletého kmínu, 1/2 lžičky soli Postup: 1. Papriky a chilli papričky ugriluj v troubě na pečícím papíře. 2. Společně s oloupanými stroužky česneku a dalšími ingrediencemi je umixuj v mixéru dohladka. 3. V lednici můžeš omáčku skladovat až 3 dny. Ingredience na kuře Harissa: Omáčka Harissa viz výše, 4 kuřecí prsa bez kůže, 1/2 kg brambor, 1 žlutá paprika, 1 červená sladká paprika, 2 červené cibule, 200 g rajčat, 1 lžíce olivového oleje Postup: 1. Kuřecí prsa očisti a usuš, ze všech stran je potři omáčkou Harissa. 2. Pekáč (nebo pánev) vytři olivovým olejem. Nakrájej na něj brambory a zeleninu. Promíchej se zbytkem omáčky. 3. Na brambory se zeleninou polož kuřecí prsa a peč v troubě při 180 stupních cca 1 hodinu. Dobrou chuť! Zdroj: Vím, co jím, certifikovaný recept; foto: Pavla Vomastková
Inspirace. Motivace. Odměny.
Počet uživatelů
8 000 + uživatelů
Hodnocení z obchodů
4.8 / 5
App Store Google Play

Časté dotazy

Pokud máte jakýkoli jiný dotaz, napište nám.

Moc nás mrzí, že stažení aplikace neproběhlo hladce. Prosím, kontaktujte nás na info@aktivneazdrave.cz a my se s vámi brzy spojíme.

Moc nás mrzí, že přihlášení u vás neproběhlo hladce. Prosím, kontaktujte nás na info@aktivneazdrave.cz a my se s vámi brzy spojíme.

Mobilní aplikace je pro všechny, kteří se rozhodli do svého života zařadit více pohybu a zdravější jídelníček, ale chybí jim motivace vydržet. Mobilní aplikace se stane parťákem, který bude nabízet podporu a zároveň odměny za úspěšné plnění výzev. Aplikace není primárně určena pro aktivní sportovce.

Cílem mobilní aplikace je motivovat všechny, kterým v životě chybí pohyb a zdravý jídelníček. Ať už jsou důvody jakékoli. Mobilní aplikace se stane parťákem, díky kterému se zdravějším životním stylem začnete, ale také v něm vytrváte. Výzvy nejen z oblasti pohybu a výživy vám pomohou nastartovat zdravější a hlavně dlouhodobě udržitelnou rutinu.

Pokud máte zájem stát se jedním z partnerů mobilní aplikace Aktivně a zdravě, prosím, kontaktujte nás na info@aktivneazdrave.cz. Rádi s Vámi projednáme možnosti spolupráce.

Přihlaste se k odběru novinek!

Přihlaste se k odběru newslettru a nenechejte si tak ujíst všechny důležité novinky.