Že bychom měli mít každý den na talíři zeleninu pro tebe jistě není žádná novinka. Zelenina je zdrojem vody, vlákniny, vitaminů, minerálních látek a antioxidantů. Zelenina má díky jejich obsahu antimikrobiální, protizánětlivé, močopudné, protirevmatické, protivředové a protinádorové účinky. Její zařazení je základem zdravého životního stylu a udržení normální hmotnosti.

Zařaď do svého jídelníčku denně alespoň 400 g zeleniny. Tedy například - velkou okurku - dvě střední papriky - tři rajčata. Není to tedy nic nereálného. Stačí, pokud ke každému jídlu přidáš zeleninovou oblohu, k večeři si připravíš salát nebo grilovanou zeleninu. Jdeš do toho s námi? Pak přijmi výzvu a každý úspěšný den zadej do naší aplikace „Splněno". Za každý splněný den ti připíšeme body, které je možné směnit za odměny u našich partnerů. Chceš vědět víc? Podívej se do sekce „Odměny". Držíme palce!